Mulți sunt cei care nu suportă ideea de a greși și își doresc să aibă mereu dreptate, chiar și cu riscul de a încheia o relație sau provocând mult stres și neîmplinire, pentru cei din jur și mai ales pentru ei.
Un profesor în facultate îmi spune că „…sunt pline cimitirele.
Citeste
Burnout-ul este cunoscut și ca sindromul arderii complete. Suprasolicitarea profesională sau oboseala cronică constă în epuizarea fizică, emoțională și mentală, cauzată de expunerea excesivă și prelungită la situații stresante. Cei care suferă de burnout se simt copleșiți de presiunea de a răspunde cerințelor profesionale și, în timp, această acumulare constantă.
Citeste
În 2004, Mark Zuckerberg a creat ceea ce astăzi putem spune că este cea mai mare rețea de socializare online.
Odată cu acest fenomen s-au dezvoltat câteva ramuri noi ale comunicării virtuale. De la like- uri până la selfi-uri, totul având un mare impact asupra felului în care noi alegem să.
Citeste
Se pare că micile desene pe care unii dintre noi le schițează fără să se gândească, în timpul unei discuții telefonice sau în timpul unei ședințe la birou, ne pot dezvălui foarte multe despre personalitatea și motivele care stau la baza acțiunilor noastre
Pentru a interpreta cât mai corect, o să.
Citeste
Cititul poate face minuni atât pentru abilitățile noastre mentale cât, și pentru stările noastre emoționale. Este important să citim în medie 40 de pagini pe zi.
Asta ar însemna 280 de pagini pe săptămână, ceea ce nu e mult și nici puțin, însă aceste 40 de pagini citite pe zi pot.
Citeste
Unul din cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru noi înșine este să învățăm să spunem NU, adică să refuzăm. Acest lucru presupune să nu răspundem afirmativ la tot ce ni se solicită și, chiar mai mult, să punem pe primul loc prioritățile și propriile planuri
Această asumare.
Citeste
Gelozia este o emoție complexă, un soi de amestec de teamă, furie, nesiguranță și durere, care ajunge să fie exprimată prin agresivitate, indiferență, depărtare emoțională, nevoia constantă de reasigurări și verificări obsesive ale partenerului.
Aceasta se manifestă printr-o frică irațională, că cineva ne-ar putea lua locul, alimentată de gânduri negative, care.
Citeste
Încet, încet, ziua se mărește, fluctuațiile de temperatură își fac și ele simțită prezența, semne care ne anunță că primăvara își intră în drepturi.
De multe ori, însă, trecerea de la iarnă la primăvara vine la pachet și cu astenia de primăvară.
Este important să știm că astenia de primăvară nu este.
Citeste
Este important de știut că medicina tradițională accepta în prezent ideea că cel puțin 75% din boli sunt psihosomatice, adică boala fizică este determinată de o cauză emoțională sau mentală.
Orice problemă de ordin fizic oglindește efectul unei probleme inconștiente manifestate pe plan mental și emoțional. De cele mai multe ori.
Citeste
Ce este depresia?
Depresia este o afecțiune medicală serioasă care poate influența în mod negativ starea, gândirea și comportamentul. Odată cu apariția acesteia trebuie să știm că ne afectează în egală măsură, psihicul și corpul.
Mulți oameni folosesc termenul de “depresie” pentru a explica o stare de spirit proastă, sau de tristețe.
Citeste