Sapte modalitati de a controla mania

Data: November 07,  2016
Categorie: Articole generale

clipboard01_37

Nimeni nu se naște mânios din fire, dar învățăm chiar din primul an de viață ce înseamnă furia și tot așa de repede învățăm să ne manifestăm. Indiferent de clasa socială sau de nivelul studiilor, cei care nu-și pot controla furia ajung la acte de violență, la insulte și, în anumite.

Citeste

Sase pasi pentru a scapa de timiditate

Data: November 01,  2016
Categorie: Articole generale

images (16)

Timiditatea este resimțită la nivel comportamental prin evitarea anumitor situații ce presupun interacțiunea cu cei din jur, prin inhibiție și în anumite situații prin pasivitate sau chiar prin tulburări de vorbire. La nivel  fiziologic, cei timizi se confruntă cu uscăciunea gurii, transpirație, amețeală, teama de a nu pierde controlul, bătăi accelerate.

Citeste

Cele 7 pacate ale memoriei

Data: October 24,  2016
Categorie: Articole generale

imbunatati_concentrarea_si_memoria

Memoria implică grupuri de neuroni din sistemul nervos central, care sunt structurați în niște rețele foarte complexe. Atunci când o informație este procesată, conexiunea dintre anumiți neuroni este potențată și foarte bine conturată, devenind direct proporționată cu durata amintirii. Cu alte cuvinte, aceasta este explicația pentru care recunoaștem doua tipuri.

Citeste

Despre fobii

Data: October 17,  2016
Categorie: Articole generale

fobie (1)

Fobia este o frică irațională, inexplicabilă, care aparent nu are nicio logică într-o anumită situație. Putem considera că frica este irațională atunci când pericolul nu există în realitate sau atunci când persoanele care suferă de o fobie intră în acea stare de panică anticipată, adică fără să existe stimulul.  Ca multe.

Citeste
27-frica-shutterstock-302078684

În termeni simpli, atunci când vorbim de frică, trebuie să știm că este un mecanism de supraviețuire ce apare ca răspunsul unui om la o amenințare concretă. Cus Damatio, antrenorul lui Mike Tyson, spunea că „și lașul și eroul simt același lucru, frică, dar diferența dintre ei este că eroul.

Citeste
depresia-postnatala

Depresia postpartum sau baby blues este o tulburare afectivă, în multe cazuri severă, care se manifestă printr-o serie de trăiri emoționale, preponderent negative. O mare parte din tinerele mămici prezintă simptome afective în perioada denumită postpartum, cel mai frecvent întâlnită este depresia tranzitorie postnatală, care apare la 2-3 zile după naștere.

Citeste

Importanta relatiei tata–fiica

Data: September 22,  2016
Categorie: Articole copii, Articole generale

411d064a697df1267edadde1f64dee7e

Tatăl este personajul ce ocupă un rol foarte important în viața fiicei sale, iar o relație bine pusă la punct poate aduce beneficii celor doi. Părintele participă la evoluția ei și își pune amprenta asupra comportamentului și al personalității până ajunge ca indirect să-i influențeze deciziile și acțiunile. În literatura de.

Citeste

Violenta in cuplu

Data: September 10,  2016
Categorie: Articole generale

M375/0009

Atunci când vorbim despre violența în cuplu, vorbim despre orice tip de abuz, adică fizic, sexual, sau emoțional. Acțiunea de violență se manifestă prin orice acțiune pe care o face un membru pentru a obține o poziție de control, pentru a crea frică, sau pur și simplu pentru a-l intimida.

Citeste

Cum gestionam insomnia?

Data: August 29,  2016
Categorie: Articole generale

insomniawomansleeping

Persoanele care suferă de insomnie au un somn foarte dificil, se trezesc de multe ori pe parcursul nopții, sau pur și simplu dorm mult prea puțin. Adulții au nevoie în medie între 7 și 9 ore de somn pe noapte, iar pentru a adormi în mod obișnuit, avem nevoie de cel.

Citeste

Cum gestionam respingerea?

Data: August 22,  2016
Categorie: Articole generale

singuratate1

Respingerea este opusul acceptării, al așteptării, al dorinței după ceva sau de cineva. Este refuz, dezaprobare, respingere și, din păcate, doare. O durere emoțională care, de cele mai multe ori, este mai rea ca ceva fizică. Ca orice lucru ce face parte din viața noastră are două laturi: una negativă și.

Citeste