Alexitimia este incapacitatea de a exprima emoțiile sau de a înțelege emoțiile altora. Este prezentă în aproximativ 10% dintre oameni, iar unele studii sustin că este de două ori mai frecventă la bărbați, în timp ce altele găsesc rate egale între sexe. Este important de stiut ca cei care au alexitimie nu isi dau seama de acesta problema, acestia traiesc in propria lor realitate si normalitate, iar acest aspect este posibil sa se schimbe pe parcurs atunci cand se loveste de reactiile lor din jur, in timp.
Persoanele cu alexitimie manifesta urmatoarele caracteristici clinice:
- Dificultate in identificarea diferitelor tipuri de sentimente;
- Ințelegere limitată a ceea ce cauzează sentimentele;
- Dificultate in a-si exprima sentimente;
- Dificultatea recunoașterii reactiilor faciale;
- Imaginație limitată sau rigidă;
- Are un stilul de gândire inflexibil;
- Este hipersensibil la senzațiile fizice;
- Este distant, fie incerca din rasputeri sa formeze legaturi sociale cu persoanle apropiate;
Alexitimia este o trăsătură care ingreuneaza procesul de recunoastere al gândurilor și mai ales al sentimente. Este experimentată atât de copii cât și de adulți și poate aparea în trei forme: ușoara, moderata și severa. Când este identificată, alexitimia, poate fi tratată – cu scopul de a face sentimentele și emotiile mai ușor de identificat si de inteles.
Persoanele cu alexitimia pot simții emoții, deși nu o gamă largă, dar nu știu cum să le verbalizeze. De obicei, ei nu știu că anumite senzații sunt de fapt emoții, ceea ce poate devenii frustrant pentru cei care se indragostesc de o persoana alexitimica.
In general alexitimia complica bolile organice pentru ca pacientul nu-si da seama de gravitatea sau intensitatea suferintei sale. Se pare ca alexitimia ar fi o trasatura frecvent intalnita la persoanele varsnice si la cei proveniti din medii sociale defavorizate.
Alexitimia la copii se poate manifesta ca o stare care sa apara din cauza unor perturbari ale dezvoltarii afective a copilului,in general pana in stadiul in care el invata sa vorbeasca si sa isi exprime nevoile, dorintele si mai apoi sentimentele.
Alexitimicul nu aduce des in discutii opinii sau reflecții personale. Mai degrabă, el discută întâmplările concrete din zilele curente sau detalii despre activitățile sale, fără a oferi detalii sau aspect ce tin sentimente despre ei, care ar atrage pe alții în povestea sa. Alexitimicul închide intenționat o discutie mai profundă, pentru ca el nu înțelege cum și de ce oamenii, discuta în mod continuu despre sentimente sau emotii.
Este important ca acest diagnostic sa fie pus de catre un psiholog clinician si nu sa tragem concluzii singuri pentru ca alexitimia poate aparea ca un mecanism de aparare, atunci cand experienta de viata depaseste capacitatile obisnuite de adaptare sau cand realitatea cotidiana devine dureroasa, de nesuportat.
De obicei, persoanele cu alexitimie, vor evita sa citeasca romane de dragoste, sa se uite la emisiuni sau la filme care se concentrează asupra emoțiilor, dar toate acestea sunt utile atunci cand isi doresc sa isi trateze alexitimia. Terapia in cabinetul unui psihoterapeut si toate mijloacele enumerate mai sus ii vor ajuta pe cei cu alexitimie sa intre in contact cu ei, sa-si recunoasca emotiile si mai apoi cum sa le gestioneze. 
Comentarii